Planilha Crossfit B7 Team

 Treinos personalizados e otimizados para aumentar sua performance dentro da modalidade, sessão de treino de 1h a 1h20m, buscando aprimorar todos os movimentos e desenvolver suas valências físicas. Proporcionando uma estrutura completa com vídeos, direcionamento de pace, cargas e adaptações, além de skills para movimentos complexos, treinos de força, potência, capacidade aeróbica, ginástica, levantamento de peso, core, mobilidade e etc. A planilha ainda vem com uma comunidade de atletas que compartilha resultados e conhecimento entre si, além de encontros para fortalecer a comunidade, competições em times, clínicas e treinos coletivos.